五红汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

五红汤的做法

• 1.大红枣五粒，热水侵泡，我选的是新疆和田枣，个头大枣肉多

• 2.枸杞二十粒，热水侵泡

• 3.锅上做水，水滚放红糖两勺，熬制

• 4.红糖水熬好之后，材料全部入锅

• 5.大火熬十分钟，转小火三分钟