酸奶火龙果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀

食材用料

酸奶火龙果的做法

• 1.准备好所有材料

• 2.拿火龙果的一半切小块放入榨汁机

• 3.加入2小勺自制酸奶，启动榨汁机（酸奶是自制的，里面有加糖，所以做奶昔不需要再加糖）如果酸奶无糖就加入适量的蜂蜜或者糖

• 4.榨成浓稠状态

• 5.倒入玻璃杯里面

• 6.把剩下的酸奶一勺一勺慢慢的放入

• 7.另外一半火龙果用勺子挖成球

• 8.把火龙果果肉加入

• 9.酸奶火龙果

• 10.成品图