干锅五花肉菜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨
五花肉：补肾、滋阴、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

干锅五花肉菜花的做法

• 1.五花肉切薄片

• 2.准备配菜

• 3.多倒油烧热

• 4.下菜花炸至断生

• 5.捞出备用

• 6.锅中留少许油

• 7.下老干妈风味豆豉爆香

• 8.下五花肉煸炒

• 9.炒至肉冒油

• 10.加入菜花翻炒

• 11.加盐

• 12.最后倒入青红椒翻炒

• 13.装盘