蒸地瓜叶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒸地瓜叶的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.把地瓜叶放入盘子中

• 3.加入一些糖和胡椒粉，肉味调味料

• 4.再加入鸡精和面粉，辣椒，用筷子翻拌均匀即可入锅蒸

• 5.大火大概蒸10分钟即可出锅品尝喽！