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酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 23:35:40  阅读：8340 本站原创 分享 3参与

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

纯牛奶500ml 酸奶发酵菌1克
白糖适量相克食物

酸奶的做法

  • 1.准备好酸奶发酵机

  • 2.将纯牛奶倒入酸奶机，然后将酸奶发酵菌也倒入！

  • 3.通电发酵8—12个小时，成黏稠状就好。

  • 4.将发酵好的酸奶倒入小瓶，放冰箱冷藏保险！