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香菇青菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:11:04  阅读：8911 本站原创 分享 3参与

食材用料

苏州青四小棵 鲜香菇100克
葱，蒜适量油适量
盐适量蚝油适量

香菇青菜的做法

  • 1.香菇洗净切块，青菜洗净，用开水焯后控水

  • 2.葱蒜切碎

  • 3.热油锅爆香葱蒜

  • 4.倒入香菇翻炒，加少许盐拌匀

  • 5.倒入蚝油翻炒拌匀

  • 6.盛出装盘即可