香菇肉末豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:26:42  阅读:2870 本站原创 分享 3参与

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

嫩豆腐250克香菇7个相克食物
肉末200克 榨菜一小袋
葱花,香菜若干 生抽,油适量

香菇肉末豆腐的做法

  • 1.准备好主料,辅料

  • 2.葱,香菇,榨菜,切碎备用,豆腐切块摆盘。

  • 3.热锅凉油,肉末入锅爆炒,变色放入香菇末,倒入少量生抽。

  • 4.放榨菜末

  • 5.盛出,摆在豆腐上,平铺均匀。

  • 6.小火蒸10分钟,使菜汁入豆腐

  • 7.小心烫手,端出,用勺子划一划,使菜和豆腐更切合。

  • 8.尝尝,味道不错哦。