蒸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

蒸菜的做法

• 1.香菜，野菜，都洗干净控水，菜叶长就切一下，土豆刮皮切丝

• 2.先放少许油，在放面粉，跟菜搅拌均匀

• 3.冷水下锅，放上麻布，把菜均匀的码到上面就可以啦！

• 4.30分钟以后就可以关火，放到盆里趁热挑散就可以啦！

• 5.另起炒菜锅，在用油炒下就可以啦！也可以用伴凉菜汁伴一下也可以