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银耳百合雪梨羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:41:24  阅读：391 本站原创 分享 3参与

健康功效

桂圆：补心、补脾、益气
莲子：养心安神、止泻、补脾

食材用料

桂圆相克食物冰糖相克食物
大枣相克食物 百合枸杞
雪花梨莲子相克食物

银耳百合雪梨羹的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.去除枸杞 桂圆 其他用水泡四个小时

  • 3.大火煮半小时，小火四十分钟