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夏日酷饮（自制酸梅汤）的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 23:23:23  阅读：5429 本站原创 分享 3参与

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
甘草：润肺止咳、益气、解毒

食材用料

乌梅10颗相克食物 山楂（干）13个
玫瑰茄（干）4-5个甘草2个相克食物
丁香（干）2-3个 桂花（干）适量（看个人喜好）
金银花（干）适量（可加可不加）冰糖适量相克食物

夏日酷饮（自制酸梅汤）的做法

  • 1.准备好主料，过滤清洗

  • 2.倒入适量的水，泡上2-4个小时

  • 3.泡好后，大火烧开，然后小火加热40分钟左右，放入冰糖，搅拌至冰糖融化，关上火

  • 4.等晾凉后，装瓶（瓶中不要有水，晾干）即可！也可以冷藏哦！