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红薯糖的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:23:44  阅读：6824 本站原创 分享 3参与

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯2只相克食物 红片糖适量
水1000ml

红薯糖的做法

  • 1.准备两只又大又长的红薯洗净削皮。

  • 2.切成一小方块，放在盘子浸泡3分钟。

  • 3.锅內加水放入红薯开大火烧开。

  • 4.改小火再煲十分钟加入红片糖。关火放凉即可食用！