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自己做的无糖红豆沙不去皮的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:35:31  阅读：835 本站原创 分享 3参与

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆300克相克食物

自己做的无糖红豆沙不去皮的做法

  • 1.红豆用水泡1～2小时，放入压力电饭锅里，加入凉水，水与豆一样高，按煮粥铛。

  • 2.煮好用料理机打碎。

  • 3.放入冰箱冷藏4小时以上。

  • 4.做好的豆沙