竹笋排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

竹笋排骨汤的做法

• 1.准备好所有食材

• 2.竹笋去皮洗净切小块

• 3.排骨用开水冲烫去掉血水

• 4.将排骨和竹笋一起放入炖锅内胆里

• 5.加入适量清水

• 6.放入炖锅里，盖上锅盖，接通电源，开高档键自动炖上3小时以上

• 7.炖好后调入适量盐和味精即可