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日式牛肉锅的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 02:05:42  阅读：596 本站原创 分享 3参与

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
豆腐：清热泻火、益气、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

牛肉片6片香菇3朵相克食物
豆腐1盒相克食物金针菇1把相克食物
娃娃菜1棵相克食物胡萝卜少许相克食物
京葱半根洋葱半个相克食物
木鱼花少许 生抽4勺
老抽1勺 盐适量
味淋4勺冰糖适量相克食物

日式牛肉锅的做法

  • 1.所有食材清洗干净

  • 2.将所有调料倒入锅中，加400毫升水

  • 3.捞出木鱼花和洋葱

  • 4.放入少许冰糖

  • 5.倒入暖锅，将食材依次放入锅中，煮开肉变色即可品尝