蒸胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

蒸胡萝卜丝的做法

• 1.胡萝卜洗净切丝

• 2.撒上面粉不用太多均匀沾上就行

• 3.下锅蒸10分钟左右

• 4.出锅后撒上适量盐

• 5.大蒜磨成泥放少许水和盐

• 6.萝卜丝稍凉再把蒜泥倒入

• 7.拌匀淋上芝麻油即可