虎皮海椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:55:12  阅读:4932 本站原创 分享 3参与

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青椒10个相克食物适量
少许 生抽2汤勺
香醋半汤勺相克食物白糖半茶匙相克食物
胡椒粉少许4瓣相克食物
1小块相克食物味精少许相克食物

虎皮海椒的做法

  • 1.青椒、蒜、姜洗净。

  • 2.姜切丝,蒜切片。

  • 3.净锅烧热,倒入青椒煸炒呈虎皮状。

  • 4.盛出。

  • 5.取一净碗,加入生抽、香醋、白糖、胡椒粉、盐、味精调匀,做成调料汁。

  • 6.锅里加适量油烧热,加入姜丝、蒜片爆香。

  • 7.倒入虎皮青椒翻炒。

  • 8.倒入调料汁,大火烧开。稍微收下汁即可。

  • 9.盛入盘。

  • 10.即食。