蚝油蒜台的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

蚝油蒜台的做法

• 1.新蒜台，比较嫩，已洗干净

• 2.香油，蚝油，胡萝卜准备好

• 3.锅里放水，水开放入少许盐，然后加入蒜台抄水2分钟

• 4.捞出来放凉，切断

• 5.胡萝卜切片

• 6.将切好的蒜台装入胡萝卜盘里，洒上蚝油，香油

• 7.拌匀来张图