1.准备食材
2.烧水，水里可以放适量盐，葱，姜，煮开
3.放入鸡胸肉，我这是小孩子一个人吃的量，煮开几分中，小火在煮几分钟，让鸡肉熟透
4.好了，鸡肉放入冷水中。
5.包椒切丝，摆盘底
6.鸡肉放入袋子中敲打一下，鸡肉分散
7.撕丝，装盘
8.调汁，生抽，耗油，香油，蒜末，葱末
9.好了，浇汁，就可以开吃了
