青椒千张豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

青椒千张豆腐的做法

• 1.千张豆腐洗净 切片

• 2.青椒 红椒切块

• 3.热火放油 放葱姜

• 4.放入千张豆腐 翻炒两下 放酱油 上色后 放点水

• 5.放入青红椒 翻炒

• 6.放入适量盐和鸡精 即可