海参：补肾、止血、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨
1.海参泡发好洗干净，西兰花洗净，切成朵，然后焯水备用。
2.砂锅中放入适量的鲍鱼汁和高汤，然后用盐和鸡精调味熬成浓汁，在将海参和西兰花下入熬好浓汁的锅中，小火煨30分钟左右，出锅即成
3.只需两步，简单实用??
