香菇皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香米：富含碳水化合物
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇皮蛋瘦肉粥的做法

• 1.做法:将香米放入盆中，加水浸泡30分钟。

• 2.做皮蛋瘦肉粥的材料备好,瘦肉、皮蛋、香菇、香葱。

• 3.将里脊肉在沸水焯过捞出

• 4.香米开花的时候放入香菇、里脊肉、搅拌下继续熬至粘稠。

• 5.粥开始粘了，放入适量盐、鸡精、香油!

• 6.粥熬好了，最后放入香葱即可。

• 7.美味的皮蛋瘦肉粥!