凉拌黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:32:09  阅读:336 本站原创 分享 3参与

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜两根相克食物香菜适量相克食物
葱姜蒜适量 自制油辣椒适量
陈醋适量 生抽适量
香油适量味精适量相克食物
花椒粉适量适量
烤好去皮的花生米适量

凉拌黄瓜丝的做法

  • 1.材料:黄瓜、葱姜蒜、香菜、生抽、香油、陈醋、味精、花椒粉(盐和花生米又忘记放一起拍照了。)

  • 2.黄瓜切丝、姜蒜切末、葱切葱花,香菜切段。

  • 3.然后把切好的黄瓜丝放入容器,接着放入所以调料拌匀即可。

  • 4.成品图一

  • 5.图二