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凉拌鲜黄花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:11:45  阅读：7713 本站原创 分享 3参与

食材用料

鲜黄花菜50克香油适量
黑芝麻适量相克食物蒜两瓣相克食物
生抽适量 盐适量
香醋适量相克食物 绵白糖适量

凉拌鲜黄花菜的做法

  • 1.新摘的鲜黄花菜洗净

  • 2.之后放入烧开的水里烫透，捞出备用

  • 3.准备好调料

  • 4.放在容器里拌匀

  • 5.之后装盘