椒盐秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 22:33:04  阅读:2019 本站原创 分享 3参与

食材用料

秋葵300克鸡蛋1个相克食物
面粉50克 椒盐粉4克
鸡精2克 面包糠50克
20克

椒盐秋葵的做法

  • 1.将鸡蛋面粉椒盐鸡精水全部倒入碗中搅拌均匀做糊

  • 2.将秋葵洗净切段

  • 3.秋葵放入糊中裹匀

  • 4.再将裹匀糊的秋葵放入面包糠中翻滚均匀

  • 5.油烧制8成热把裹好面包糠的秋葵下油锅炸,炸制金黄色捞出

  • 6.成品图