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木耳菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:23:57  阅读：9015 本站原创 分享 3参与

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

木耳菜100克相克食物木耳30克相克食物
油适量 盐适量

木耳菜炒木耳的做法

  • 1.干木耳用开水泡发。

  • 2.撕成小块儿，洗干净。

  • 3.木耳菜摘取叶片，清洗干净。

  • 4.锅里热油，放入木耳爆炒。

  • 5.放入木耳菜爆炒。

  • 6.放入一点盐调味，炒熟。

  • 7.盛盘。