菠菜炒黄豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜炒黄豆芽的做法

• 1.豆芽，菠菜洗干净，准备好蒜末

• 2.菠菜切短一点待用

• 3.炒锅倒油烧热，加入蒜末炒香

• 4.放进黄豆芽，翻炒至断生

• 5.然后放入切好的菠菜，翻炒两下

• 6.加上适量的生抽

• 7.再加适量盐，翻炒均匀即可装盘。

• 8.成品图