西红柿炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

西红柿炒西葫芦的做法

• 1.准备以下材料

• 2.将西葫芦切薄片，蒜苗切斜碎

• 3.西红柿切块备用

• 4.油热后，先放西葫芦炒一会，再放西红柿翻炒，加鸡精，盐

• 5.成品图