牙签肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 06:41:59  阅读:159 本站原创 分享 3参与

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

瘦肉300克10克相克食物
料酒10克 生抽10克
白糖10克相克食物 生粉10克
孜然、五香粉、辣椒粉各10克 盐、鸡精、味精适量
牙签适量

牙签肉的做法

  • 1.先把瘦肉切薄片装碗、把所有配料添加到碗里。

  • 2.把肉跟辅料拌匀腌制30分钟。

  • 3.把腌制好的肉用牙签扎起来摆盘。

  • 4.油下锅烧热,家里用的菜油,所以必须烧热,关小火。

  • 5.把用牙签扎好的肉倒入热锅中炸至变色。

  • 6.用勺子在锅中来回翻,避免炸焦。

  • 7.炸好装盘。

  • 8.撒上芝麻、葱花,一道美味的牙签肉就出锅啦。