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垮炖武昌鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 18:59:00  阅读：6667 本站原创 分享 3参与

健康功效

武昌鱼：消食积、健脾、益胃
玉米：健脾、利水、祛湿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

武昌鱼一条相克食物玉米两个相克食物
粉条若干 色拉油10克
酱油10克 盐若干
花椒若干大料若干
葱若干相克食物姜若干相克食物
香菜若干相克食物

垮炖武昌鱼的做法

  • 1.洗鱼

  • 2.煎鱼

  • 3.开炖

  • 4.炖好了