糖烤栗子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:49:57  阅读:1772 本站原创 分享 3参与

食材用料

粟子500g 玉米油1勺
砂糖25g相克食物10g

糖烤栗子的做法

  • 1.把栗子洗净晾干水分备用(粟子最好选择个头较小的)

  • 2.把栗子用剪刀或小刀在粟子背面划出十字形。

  • 3.把切好的栗子放入盘中,加入玉米油搅拌均匀(预热烤箱200度)

  • 4.把拌好的栗子倒入铺有锡纸的烤盘中,烤制25分钟。

  • 5.烤制的过程中,把砂糖和水隔水加热至砂糖完全融化,成糖水状态。

  • 6.25分钟后,取出烤盘在栗子表面刷上糖水。

  • 7.栗子全部粘上糖水后,再次放入烤箱烤制5分钟即可。

  • 8.烤好后趁热吃更美味!