金裹银蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

金裹银蛋炒饭的做法

• 1.配料准备

• 2.隔夜米饭里敲入2个鸡蛋

• 3.充分的拌匀

• 4.青豆胡萝卜香葱（白根部分）下锅爆香

• 5.加入拌好蛋液的米饭跟火腿肠

• 6.翻炒均匀使其均匀受热

• 7.加入盐鸡精白胡椒生抽葱花淋入香油

• 8.均匀入味后即可出锅