圆肉马蹄糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

圆肉马蹄糖水的做法

• 1.马蹄洗净削皮切成薄片待用

• 2.桂圆干冲水洗净

• 3.把马蹄片和桂圆干放入锅中一起煮，煮沸后加冰糖小火煮15分钟即可！

• 4.放凉即可食用，冰冻口感更加！夏天家中常备！