炒腌菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

炒腌菜的做法

• 1.准备一碗腌菜。

• 2.姜、蒜切碎。

• 3.油锅烧热，下姜、蒜爆香。

• 4.倒入腌菜中火快速翻炒。

• 5.炒约3分钟，加入适量盐、辣椒粉、白糖翻炒均匀即可。

• 6.出锅装盘，酸酸辣辣的很开胃。