糯米油饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

糯米油饭的做法

• 1.准备好米饭

• 2.切好胡萝卜包菜和香肠。

• 3.锅中放入油，先翻炒胡萝卜丁。

• 4.生抽白糖老抽胡椒粉等作料，加入水倒入锅中。

• 5.汤汁沸腾后放入饭翻炒。

• 6.均匀后加入少量味精出锅装盘。

• 7.丫头说很好吃。