豆苗蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆苗蘑菇汤的做法

• 1.水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖

• 2.水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗

• 3.水再开后加入适量的色拉油，鸡精，味精，调好味即关火

• 4.要点1、豆苗易熟，放进豆苗后不要盖盖子，否则烧出来的颜色会黄黄的。2、若有现成的鸡汤，可以加一些，呵呵，味道不要太好哦。