五彩缤纷牛肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

五彩缤纷牛肉丸的做法

• 1.洋葱洗净去皮后放入冰箱冷冻一会，防止辣眼睛，彩椒洗净去核

• 2.彩椒、洋葱切成小块

• 3.牛肉丸用水冲洗沥水

• 4.按照自己喜欢的方式穿串

• 5.把酱油和玉米油搅拌均匀

• 6.串串放入烤盘上，每个串串都仔细的刷一遍

• 7.在刷好的串串上面撒上孜然粉和辣椒粉

• 8.烤箱预热200度，放入预热好的烤箱，上下火中层烤15分钟