糖醋小排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:36:23  阅读:5223 本站原创 分享 3参与

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肋排随意相克食物干辣椒一个相克食物
葱 姜料酒
大料
老抽白砂糖相克食物
胡椒粉相克食物
蚝油

糖醋小排的做法

  • 1.小排洗净 凉水下锅 焯水 煮熟(把血沫子弄出去)锅里放葱姜 大料 料酒 干辣椒

  • 2.捞出 洗净 控水

  • 3.锅里放一点点油 把小排煎至两面金黄

  • 4.把 白砂糖 醋 老抽 番茄酱少许 盐 蚝油 胡椒粉适量 调成料治 (加点水少量)

  • 5.煎好的小排不用盛出来 直接把料汁倒进去

  • 6.晃动锅 以防糊锅 汤汁差不多了 就可以关火了

  • 7.盛盘 可以吃啦?