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手撕饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 02:14:23  阅读：4709 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉1斤鸡蛋2个（这样调出来颜色好看）相克食物
油适量 盐适量
水适量

手撕饼的做法

  • 1.碗里放入少许面粉和2个鸡蛋

  • 2.搅拌均匀并放入少许盐

  • 3.锅里放油，等油没有泡泡时就可以把面糊用勺子慢慢倒下去了

  • 4.待乘金黄色后就可以起锅了，大家还可以在里面裹些其他食物，我就裹的是大头菜