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清炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:18:29  阅读：991 本站原创 分享 3参与

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

青椒5相克食物豆腐干10相克食物
蒜3片相克食物 盐 1勺半
鸡精半勺

清炒豆腐干的做法

  • 1.炼油

  • 2.炒青椒

  • 3.青椒半熟后倒入豆腐干

  • 4.起锅时放入蒜和其它调料