发面饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 14:00:01  阅读:3903 本站原创 分享 3参与

食材用料

面粉400克 酵母4克
亚麻籽粉,糖,盐,油。适量

发面饼的做法

  • 1.温水化开酵母,糖加入亚麻籽粉。

  • 2.把酵母水倒在面粉里用筷子搅成雪花状。

  • 3.揉成面团发酵。

  • 4.发好后揉光滑。

  • 5.擀成大片刷上油,撒盐然后卷成卷。

  • 6.分成小段。

  • 7.擀成片。

  • 8.锅中倒入少量的油,把饼坯放在锅里,小火烙到两面金黄。

  • 9.切成小块装盘。