蒜泥辣酱糖醋鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜泥辣酱糖醋鸡爪的做法

• 1.鸡爪放水里解冻

• 2.放锅里用水煮开，去污血

• 3.洗净后装碗里，切几片生姜

• 4.锅热油，加生姜，鸡爪，炒几下放料酒

• 5.加酱油，盐和水，水刚好漫过鸡爪就好了，中火煮半个小时

• 6.水烧成这样就差不多了

• 7.加入糖，醋还有蒜泥辣酱翻炒一下

• 8.出锅装盘