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豉汁蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 17:47:53  阅读：352 本站原创 分享 3参与

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨500g相克食物豆豉适量相克食物
蒜少许相克食物姜少许相克食物
葱少许相克食物 蠔油少许
油少许 盐少许
糖少许相克食物 料理少许
淀粉水少许 生抽少许
红椒少许

豉汁蒸排骨的做法

  • 1.材料一览表排

  • 2.排骨用流动的水洗干净去血水

  • 3.姜葱葱豆豉切碎

  • 4.配料上锅炒出香味

  • 5.把炒好的配料 加盐 料酒 蠔油 生抽 糖 淀粉水腌制15 分钟

  • 6.腌好的排骨上锅 中大火蒸20 分钟

  • 7.出锅 撒上葱末即可