虫草花水鸭汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

虫草花水鸭汤的做法

• 1.材料备好。

• 2.虫草花洗净泡发好待用（泡虫草花的水保留），红枣洗净，姜去皮切片备用。

• 3.锅下水烧开，把水鸭放入焯水，过冷河待用。

• 4.将水鸭、虫草花、红枣、姜片放入炖锅里，倒入泡虫草花的水，再加入适量的清水。

• 5.盖上锅盖中火烧开后，调小火炖1个小时，然后加入适量的盐即可。