爆炒卷心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:42:51  阅读:2853 本站原创 分享 3参与

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

卷心菜半个相克食物辣椒六个相克食物
四片相克食物四个相克食物
二克相克食物适量
鸡粉适量蚝油半汤勺
酱油半汤勺 陈醋一小汤勺
香油适量

爆炒卷心菜的做法

  • 1.大火煸炒姜

  • 2.调中火放入辣椒

  • 3.蒜葱一起倒入锅中炒五秒钟

  • 4.倒入卷心菜大火翻炒 加盐 鸡粉 翻炒一分钟

  • 5.倒入酱油 蚝油 陈醋(米醋也可以 家里没有陈醋用米醋代替)翻炒二分钟即可

  • 6.出锅倒入少许香油即可