炒烙饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:27:29  阅读:4780 本站原创 分享 3参与

食材用料

面粉300克200克
3克蒜苔50克相克食物
鸡蛋100克相克食物 豆芽100克
辣椒少许相克食物 姜切片少许
豆瓣少许少许

炒烙饼的做法

  • 1.盐、面粉加水和成面糊,静止5分钟

  • 2.电饼档预热倒入少许油用铲子把油么开,倒入一勺面糊抹匀

  • 3.3分钟拿出放凉,拿刀切丝备用

  • 4.把鸡蛋煎好,再用刀切丁备用

  • 5.锅中放油7-8成热放入生姜豆瓣炒香倒入蒜苔豆芽,加一点水闷2分钟放盐翻炒加入烙饼闷3分钟,再把鸡蛋加入翻炒,成盘开吃