素烧土豆块的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

素烧土豆块的做法

• 1.头都削皮切块

• 2.锅中加水煮熟

• 3.另起锅加胡麻油烧至7成热放入煮熟的土豆块炸

• 4.炸至金黄色加清水，淋入蚝油，放入蒜瓣、葱花、胡椒粉、精盐收汁

• 5.出锅入盘