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Diy海鲜炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 18:54:14  阅读：4163 本站原创 分享 3参与

健康功效

甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

甜椒半个小黄瓜半根
胡萝卜半根相克食物洋葱半个相克食物
海鲜半斤鸡蛋一个相克食物
油适量 盐适量
白米饭两小块 彩虹糖2粒深紫色
模具一个

Diy海鲜炒饭的做法

  • 1.将所有主要材料切丁

  • 2.煎好鸡蛋

  • 3.将主要配料倒入锅中翻炒均匀，加入白米饭

  • 4.用模具将炒饭造型后，美味的食物出炉啦