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彩色花卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 01:00:54  阅读：3200 本站原创 分享 3参与

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

胡萝卜3根相克食物菠菜适量相克食物
面粉一碗 酵母粉半袋

彩色花卷的做法

  • 1.打成泥分别做成两个面团

  • 2.擀皮

  • 3.卷起来