花生眉豆红豆糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
花生：健脾、化痰、润肺
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

花生眉豆红豆糖水的做法

• 1.准备好材料。

• 2.花生、眉豆、红豆洗净，用清水浸泡2小时；

• 3.锅中放清水，大火煮开，放入花生、眉豆、红豆，再煮开后，转中小火煮60分钟

• 4.加适量的红糖，煮至红糖完全溶化，即可。