冬瓜薏仁骨头去湿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

冬瓜薏仁骨头去湿汤的做法

• 1.准备好食材

• 2.骨头焯水后装在锅里

• 3.除了冬瓜，其它的食材放入锅里煮，开火

• 4.大火煮开后，开小火慢炖，把骨头，薏米炖烂，出味，一个钟后放入冬瓜，冬瓜比较快熟，可以放最后

• 5.放入冬瓜后煮十多分钟，开大火煮，放入盐即可出锅

• 6.冬瓜薏仁骨头汤煮好啦